Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2024
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 58,43g | Białk: 97,25g | Węglo: 110,20g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Альгерд Сыр Маасдамер, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Морковь на Пару, Летний День Молоко 3,2%, Шоколад, Вареное Яйцо. Lunch: Bionova Протеиновый Крем Суп Свекольный. Obiad: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Помидоры, Жизнь Март Индейка с Фитнеса, Пекинская Капуста, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Виноград, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|