|
збс✊✊✊ Сегодня начинаю снова. Я вся отёкшая🙄 Уже потренировалась.Тренировка далась сегодня очень тяжело 😵 Ну "хорошо" расслабилась на три месяца, но оно того не стоит 😔
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 44,16g | Białk: 82,97g | Węglo: 130,25g.
Śniadanie: Global Village Облепиха Замороженная, Простоквашино Сметана 20%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Яйцо, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Маркет Перекресток Минтай Тушка Жареный , Грецкие Орехи, Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Мексиканская Смесь, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Obiad: Маркет Перекресток Минтай Тушка Жареный. Przekąski/Inne: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Белоречье Кефир 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Евгения Квашнина
|