Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2024
|
119,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
577 kcal
|
Tłusz: 16,37g | Białk: 51,99g | Węglo: 53,78g.
Obiad: Semmel, Haferflockenbrot, Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. więcej...
|
|
3425 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|