|
|
2085 kcal
|
Tłusz: 93,26g | Białk: 59,52g | Węglo: 126,24g.
Śniadanie: Lyoner, Kerrygold Frisch & Cremig Curry & Mango , Alnatura Roggen Vollkornbrot. Lunch: Dönerbox. Obiad: Aldi Hirtenkäse, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Przekąski/Inne: Roter Tafelwein, Rotkäppchen Sekt Mild. więcej...
|
|
2897 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 14 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|