Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2024
|
111,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 56,53g | Białk: 81,73g | Węglo: 163,43g.
Śniadanie: Laranjas, Verde Campo Requeijão Cremoso Lacfree, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Visconti Pão de Forma Integral, Café. Lunch: Maçã, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Maçã, La Violetera Azeitonas Verdes, Olé Milho Verde, Moela de Frango Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Laranjas, Verde Campo Requeijão Cremoso Lacfree, Olé Milho Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Visconti Pão de Forma Tradicional. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GessicaSilva123
|