Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2016
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 103,42g | Białk: 60,12g | Węglo: 148,74g.
Śniadanie: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Lunch: Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Рыбное Меню Салака Копченая в Масле, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. więcej...
|
|
2854 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|