Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2024
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2371 kcal
|
Tłusz: 118,68g | Białk: 111,86g | Węglo: 206,34g.
Śniadanie: Магнит Яйцо Варёное , Светаево Сыр Лёгкий 30%, Смак Лаваш, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: SPAR Курага Экстра, Додо Пицца Пицца Додо. Przekąski/Inne: Джаз Арахис в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное , Глобус Салат Греческий с Тофу, Магнит Банан, Биопак Арахис Красный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|