Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2015
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 41,01g | Białk: 68,81g | Węglo: 109,18g.
Śniadanie: Auchan Biscottes, Président Beurre Doux, Lidl Fromage Blanc 0%, Framboises. Lunch: Auchan Chocolat Liégeois, Fleury Michon Émincés de Dinde Rôtie, Auchan Poêlée Normande. Obiad: Saint Albray Fromage, Knorr Mouliné de Légumes Variés. więcej...
|
|
1950 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|