Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2024
|
159 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 74 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
592 kcal
|
Tłusz: 34,43g | Białk: 46,41g | Węglo: 22,68g.
Śniadanie: Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Yumurtalı Ispanak. Lunch: Protein Tozu, Sek Yüksek Proteinli Kakaolu Süt. Obiad: Altınkılıç Kefir, Tavuk Baget. Przekąski/Inne: Ceviz, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|