Dziennik SeiN_MaulwurF, 06 lut 24

Ich muss wieder den Boden unter den Füßen spüren 🙈 heute wieder zu viel gegessen …

Morgen wieder auf die Kalorien achten!

Hoffe bei euch läuft es besser

Sport darf ich auch nicht machen… noch bis zum 29.2 moderate Bewegung und Belastung …

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1220 kcal

Tłusz: 29,85g | Białk: 60,82g | Węglo: 180,31g.   Śniadanie: Äpfel, Birnen, Orangen, Reinert Bärchen-Streich, Fol Epi Classic, Frischkäse, Gut & Günstig Butter Toast. Lunch: Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert , K-Classic Körniger Frischkäse. więcej...

1885 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...