Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2015
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 50,88g | Białk: 58,78g | Węglo: 134,66g.
Śniadanie: Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Truite Fumée, Pain aux Céréales. Lunch: Kaki, Le Vieux Pané Vieux Pané, Pain aux Céréales, Endives au jambon. Obiad: Vin de Table, Pomme, Fleury Michon Surimi, Daco Bello Amandes Effilées, Velouté de légumes au lait d'amande. Przekąski/Inne: Tisane, Lipton Thé, Lipton Thé Vert Menthe, Amandes. więcej...
|
|
2424 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|