Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 34,72g | Białk: 77,06g | Węglo: 130,75g.
Śniadanie: Farmer's Deli Smoked Ham, Farmer's Deli Liver Spread, Brown Bread, Sugar, Freshpak Green Rooibos Tea, Checkers Long Life Fat Free Milk. Lunch: Nescafe Classic, Checkers Long Life Fat Free Milk, Canderel Stick, Gaby's Earth Foods Roasted & Salted Mixed Nuts, Canderel Stick, Checkers Long Life Fat Free Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Sugar, Checkers Long Life Fat Free Milk. Obiad: Woolworths Baby Potatoes, Woolworths Broccoli Florets, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Przekąski/Inne: Gullon Vanilla Sugar Free Wafer, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits, Gullon Sugar Free Chocolate Wafer, Gullon Twins Cocoa Sandwich Cookies, Checkers Long Life Fat Free Milk, Sugar, Nescafe Classic, Simply Delish Instant Chocolate Pudding. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|