Dziennik EKATERINA_RAM, 07 lut 24

Мой малюююсенький результат⏫️
Конечно, работы ещё много, но любые изменения добавляют мотивации и помогают сохранять дисциплину💪🏻🤍

---

1486 kcal

Tłusz: 79,83g | Białk: 117,02g | Węglo: 72,43g.   Śniadanie: Полевское Творог Обезжиренный 0,2%, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Смак Батон Фирменный, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Solvie Protein Biscuits Mango, Tora Bika Creamy Latte, Кето Жульен с Курицей и Грибами. Obiad: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Кето Жульен с Курицей и Грибами, Авида Молоко 3,2%. więcej...

1349 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...