Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2501 kcal
|
Tłusz: 86,43g | Białk: 63,29g | Węglo: 227,14g.
Śniadanie: Alnatura Roggen Vollkornbrot, Kerrygold Frisch & Cremig Curry & Mango, Lyoner. Lunch: McDonald's Big Mac. Obiad: Burger King Crispy Chicken , Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: Roter Tafelwein, Weißwein. więcej...
|
|
2699 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|