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Also, Das hatte ich noch nie. Mein Schwager und ich sind gestern zum Gym gefahren und es war so dermaßen voll, dass wir wieder gefahren sind. Kein Parkplatz weit und breit zu bekommen und durchs Fenster konnte man sehr, dass sich die Leute drinnen geradezu gestapelt haben.😳
ABER: ich habe dem Drang, mich auf die Couch zu hauen, widerstanden und eine Stunde Hanteltraining zuhause gemacht. Hab sogar leichten Muskelkater. 🤭
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1803 kcal
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Tłusz: 83,03g | Białk: 85,02g | Węglo: 170,27g.
Śniadanie: GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Äpfel. Lunch: Asia Green Garden Wok Nudeln, Aldi Bio Gemüsebrühe. Obiad: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Ja! Fleischwurst, Mutters Feinstes Kartoffelsuppe. Przekąski/Inne: Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Reichsgraf Gebrannte Mandeln, Sun Snacks Erdnuss Flips Classic. więcej...
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 Komentarze
07 lut 24 przez użytkownika: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Volles Gym am Jahresanfang, das alljährliche gute Vorsätze Syndrom… Aber du hast, das beste draus gemacht 👍
07 lut 24 przez użytkownika: karsten.degen
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Hallo Karsten, im Januar hielt sich das in Grenzen. Ich dachte, das Gute - Vorsätze - Syndrom würde diesmal ausfallen 😁
07 lut 24 przez użytkownika: scheisu
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Hallo Moppelbarbie, die haben eigentlich keine speziellen Probetage, man macht einfach einen Termin. Tage der offenen Tür sind immer an einem Wochenende. Vielleicht gab es einen besonderen Kurs außer der Reihe. 🤷🏼♀️ Aber auch auf der Fläche war es rappelvoll. 🙄
07 lut 24 przez użytkownika: scheisu
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07 lut 24 przez użytkownika: scheisu
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Jan bis März ist immer Mist . Bei uns gibt es jetzt seit Corona online Reservierung und das klappt sehr gut. Ist aber trotzdem voll....
07 lut 24 przez użytkownika: King_Esser
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Als Heute ab 6 Uhr waren wir zu Fünft, Stunde später als ich wieder los bin waren es schon Sieben 🤷♂️ Seit dem ich weiß, wie schön ruhig es so früh ist, fällt mir das aufstehen auch ganz leicht 😩
07 lut 24 przez użytkownika: karsten.degen
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@karsten, um 6 Uhr stehe ich auf. 😴 Vor der Arbeit zum Sport geht bei mir nicht. Abgesehen davon, dass die so früh noch gar nicht geöffnet haben. ☺️
07 lut 24 przez użytkownika: scheisu
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In meinem Studio Earl es am Montag auch sehr voll. Ist anscheinend auch wetterabhängig. Mal sehen wie's morgen ist.🏋♀️ Du hast es aber gut gelöst.👌
07 lut 24 przez użytkownika: herbstfrau
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Sport kann man fast überall machen!! super das du den Ruf der Couch widerstanden hast!!👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾
07 lut 24 przez użytkownika: MissNice73
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Und trotzdem hast du alles gegeben. Weiter so.
07 lut 24 przez użytkownika: MathisB.
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07 lut 24 przez użytkownika: Lolli-1
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Danke ihr lieben 🤗 Mein Kater war ein bisschen verwirrt was ich denn da so mache. 😹Aber er findet es schön, wenn er abends nicht alleine ist. 😻
07 lut 24 przez użytkownika: scheisu
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