|
Сырники 333ккал
|
1495 kcal
|
Tłusz: 47,33g | Białk: 77,79g | Węglo: 187,89g.
Śniadanie: Мёд, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Tora Bika Капучино, Варенье, Сметана , Сырники. Obiad: Хлеб, Жареный Рис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Метрополис Пирожные Рыжик, Киви. więcej...
|
|
2599 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Mycie Naczyń - 15 minut, Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Prysznic - 20 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny, Sprzątanie - 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Gotowanie - 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|