Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
38,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
443 kcal
|
Tłusz: 13,74g | Białk: 32,81g | Węglo: 47,29g.
Śniadanie: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Красное Яблоко. Lunch: Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Минтай Запечённый. Obiad: Зеленая Точка Уха Домашняя, Хлеб, Салат с Тунцом и Кукурузой. więcej...
|
|
1742 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 44 minut, Czytanie - 2 godziny, Bieganie - 11/kph - 30 minut, Nauka - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 46 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|