Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 50,04g | Białk: 81,73g | Węglo: 181,70g.
Śniadanie: Café, Padaria Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Manteiga Extra com Sal. Lunch: Tomates, Carioca Feijão Cozido, Swift Galinhada. Obiad: Jerivá Queijo Mussarela Trança, Swift Pernil sem Osso Temperado. Przekąski/Inne: Casa de Bolos Bolo de Milho, Banana Prata, Laranja Pêra. więcej...
|
|
1731 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Profa.Eliane
|