Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1944 kcal
|
Tłusz: 81,06g | Białk: 139,08g | Węglo: 165,74g.
Śniadanie: Orion Чокопай, Жареное Филе Свинины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ашан Биточки по-Албански, Капучино, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Сушеный Инжир, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Рыба под Маринадом, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Мандарин, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Przekąski/Inne: Смешанные Орехи. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|