Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 74,88g | Białk: 93,28g | Węglo: 310,25g.
Śniadanie: Plátano, Tia Rosa Tortilla, Colun Queso Gouda Laminado. Lunch: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Cuisine & Co Helado menta chips. Obiad: Uvas Verdes, Frutillas, Durazno, Huevo Duro, Empanada de Pino. Przekąski/Inne: Mermelada, Nestlé Manjar, Burger Pan Integral de Centeno con Sesamo Crujiente, Wild Protein Barra Sabor Cinnamon Roll, Peras, Nueces, Arroz con Leche, Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Wild Protein Wild Protein Caramelo . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi m.carolina_
|