Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 37,28g | Białk: 75,13g | Węglo: 119,07g.
Śniadanie: Cruzeiro Café de Grano Intenso, Colun Leche Descremada en Polvo, Colun Manjar sin Azúcar, Cuisine & Co Leche Descremada, Huevo Cocido, Quaker Harina de Avena 100% Integral . Lunch: Sandía, Zanahoria, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Quinoa (Cocida), Lechuga, Aceite de Oliva. Obiad: Watt's Néctar Naranja Light, Kingsbury El Pan Perfecto, Soprole Queso Gauda Laminado, Palta. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|