|
Pelan2 saja biar gak setres, karna sebelumnya ngoyo tp malah BB Naik.
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 42,53g | Białk: 53,02g | Węglo: 214,03g.
Śniadanie: Chutney, Milk, Coffee, Semolina (Cooked). Lunch: Boiled Sweetpotato (without Peel). Obiad: Jam Preserves, Whole Wheat Bread, Cooked Mung Beans, Pork, White Rice. Przekąski/Inne: Coffee, Milk, Whole Wheat Biscuit, Peanuts, Apple, Pineapple. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|