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Sous les 78, premier pas !
Alors, ce soir pour fêter cela, un petit quart de Riesling, en espérant que ça ne va pas me faire repasser sur la barre .....
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77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1481 kcal
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Tłusz: 58,79g | Białk: 61,98g | Węglo: 123,20g.
Śniadanie: Pain aux Céréales, Carrefour Truite Fumée, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Café. Lunch: Vin de Syrah, Pomme, Pain aux Céréales, Le Vieux Pané Vieux Pané, Endives au jambon. Obiad: Vin Riesling, Fromage à Pâte Persillée, Carrefour Pain aux Céréales, Daco Bello Amandes Effilées, Fleury Michon Surimi, Velouté de légumes au lait d'amande. Przekąski/Inne: Amandes, Lipton Thé Vert Menthe, Tisane. więcej...
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2204 kcal
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Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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