|
Beda pose, beda angel, beda tampak. Jgn trll ambisius ingin sprt org lain, aplgi compare dgn org yg udh lama latihan. Socmed vs Reality gak sama. Selama fat km dikisaran normal, wajar kok buncit apalagi stlh makan. Jgn dipepetin ke angka hampir underweight
|
1615 kcal
|
Tłusz: 51,69g | Białk: 107,18g | Węglo: 175,24g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. Lunch: Nasi Putih, Dada Ayam, Tomat Merah, Telur Ceplok. Obiad: Nasi Putih. Przekąski/Inne: Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Buah Naga, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. więcej...
|
|
 Komentarze
akhirnyaaa ada yang TBnya sama jugaa😭 berarti aku harus turun ke 49kg supaya keliatan kaya kakanya
08 lut 24 przez użytkownika: Musayeo
|
Musayeo : Iya kak, jangan ke 45 kekecilan
Aku dulu juga pernah ke 45kg semuanya tepos, kempes, kurang menarik dan kurang strong. Semangat yaaa 💪
08 lut 24 przez użytkownika: hei.wins
|
@Wini Sofyani: oke kak. aku sekarang masih di 57-58kg. harus turun 9kg lagi😭😂
08 lut 24 przez użytkownika: Musayeo
|
Wah ndaak bahaya ta buka kartu xixixi, rahasia before after instan
08 lut 24 przez użytkownika: roymartha
|
roymartha : Hahaha buat aku sih enggak ya, ndak tau deh kalo yang berkepentingan 😅 Ya mon maap daahh 😂🙏
08 lut 24 przez użytkownika: hei.wins
|
Musayeo : Iyaa, sabar dan santuy saja, enjoy beeebb ❤
08 lut 24 przez użytkownika: hei.wins
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|