Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2024
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 71,34g | Białk: 89,33g | Węglo: 123,68g.
Śniadanie: Albany Low GI Seeded Brown Bread, Avocado, Egg (Whole) . Przed Lunchem: Snowflake Wheat Bran, Penny Lane Frozen Mango Chunks, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Crystal Valley Low Fat Yoghurt with Peaches & Apricot. Lunch: Pearled Barley (Cooked) , Black Olives, President Feta with Herbs , Sardines in Oil (Canned), Tomatoes, Mushrooms, Mixed Salad Greens. Przed Obiadem: Almonds. Obiad: Honey , Carrots , Green Peas (Frozen) , Fry's Vegetarian Golden Crumbed Schnitzel. Przekąski/Inne: Tia's Rice Cake Snack, Droewors, Lindt Caramel Brownie. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sharonmeiring
|