Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2024
|
119,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 49,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 88,57g | Białk: 100,57g | Węglo: 103,66g.
Śniadanie: Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, SOJ Hazel Nut Bar, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. Obiad: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Снежок Кефир 2,5%, Морковь по-Корейски. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|