Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2024
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2096 kcal
|
Tłusz: 46,08g | Białk: 145,93g | Węglo: 274,60g.
Śniadanie: Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais, Danone Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Maçãs Fuji. Lunch: Tatitânia Doce de Leite, Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Pão Francês, Manteiga (com Sal), 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|