Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2024
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 37,25g | Białk: 113,50g | Węglo: 196,50g.
Śniadanie: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Stok Cold Brew Coffee, Millville Chocolatey Bliss Pastry Crisps. Lunch: ORIGINAL PB FIT PEANUT BUTTER POWDER, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake. Obiad: Healthy Life Honey Wheat Bread, G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce , G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Happy Harvest Cut Green Beans, Food Lion Stir Fry Marinade & Sauce, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Arroz Rico Enriched Long Grain White Rice. Przekąski/Inne: Food Lion Mini Ice Cream Sandwiches, Food Lion Mini Ice Cream Sandwiches, Celsius Sparkling Strawberry Lemonade , Mississippi Cheese Straw Factory Mudpuppies. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|