Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2024
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 42,93g | Białk: 79,25g | Węglo: 74,77g.
Śniadanie: União Açucar Cristal, Padaria Pão Francês, Ovo Mexido. Lunch: Patinho Grelhado, Cuscuz (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Obiad: Ovo Cozido, Canela, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Clara de Ovo Cozida. Przekąski/Inne: Pullman Pão Integral 30%, Ovo Mexido. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|