Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2024
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2352 kcal
|
Tłusz: 48,41g | Białk: 165,92g | Węglo: 322,91g.
Śniadanie: Banana, + Proteína Baunilha. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Baba de Camelo, Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|