Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2024
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
283 kcal
|
Tłusz: 11,82g | Białk: 13,28g | Węglo: 32,38g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Bihun Goreng, Telur Dadar, Kering Tempe, Nasi Kuning, Tempe Mendoan. więcej...
|
|
1595 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 10 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nurlaili Januarfi
|