Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2015
|
102,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 62,33g | Białk: 91,25g | Węglo: 120,29g.
Śniadanie: Nespresso Café Expresso, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes. Lunch: Nespresso Café Expresso, Pescanova Supremas de Bacalhau, Batata Assada, Azeite. Obiad: Carne de Vaca do Acém (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Pingo Doce Chourição, Bimbo Pão de Forma, Continente Gelatina Morango 0% Açucar e Gordura, Pingo Doce Cream Crackers, Pingo Doce Cream Crackers. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Crxpower200hp
|