Dziennik frankensteinsmonster, 09 lut 24


Zobacz Kalendarz Diety, 09 lutego 2024:
1066 kcal Tłusz: 71,34g | Białk: 78,83g | Węglo: 27,12g.   Lunch: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Weißkohl, Rote Paprika, Olivenöl, Gewürzgurken, Ei, Aldi Magerquark, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Zucchini, Brändle Walnussöl, Arche Schwarzer Sesam, Möhren, Kopfsalat. więcej...

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Komentarze 
Was ist das ?🤔....es sieht so fluffig aus👍 sind das Wolkenbrötchen und verrätst du mir das Rezept? 🐳 
09 lut 24 przez użytkownika: Portal Wal🐳
Mit viel Eischnee?! 
09 lut 24 przez użytkownika: skrochn15
Mein Magen interessiert es nicht….her damit 😋😋😋 
09 lut 24 przez użytkownika: Stephan06
Sind bestimmt auch „Oopsies“ 
09 lut 24 przez użytkownika: TSDevil
Richtig, es sind Oopsies! Ich sah sie hier neulich (danke an denjenigen, der das postete!). Furchtbar lecker und eine super Alternative, wenn man am Belag, oder der Menge nicht sparen mag. Bei mir waren es 3 Eier, davon erst den Eischnee schlagen, dann das Eigelb mit 100gr. Magerquark schlagen und mit einem Löffel alles unterheben. Würzen nach belieben. Ein Tipp, da die Teile sich nicht gerne vom Papier nehmen lassen. Das Papier mit den etwas abgekühlten Oopsies über Kopf stürzen und dann langsam das Papier davon lösen. 
09 lut 24 przez użytkownika: frankensteinsmonster
...und dann, im Backofen und wie lange ?🙄🤔🐳 
09 lut 24 przez użytkownika: Portal Wal🐳
Hast es bestimmt auch von „Anna1987w“ genau wie ich 😅… die Teile sahen bei ihr so lecker aus 🤤 
09 lut 24 przez użytkownika: TSDevil
@ Portal Wal 🐳 25 Minuten bei 150 Grad  
09 lut 24 przez użytkownika: TSDevil
Hehe, schön, sie hier jetzt öfter mal zu sehen! Ich hab sie noch sehr warm ganz gut vom Backpapier ablösen können. 
10 lut 24 przez użytkownika: Anna1987w
Habe gerade mal berechnet, dass das 260!kcal ergibt. Bei einem ETB von 1.200 kcal kann man sich das also wirklich toll belegen und schmecken lassen 🤗 Rezept ist begeistert notiert, dankeschön ihr beiden 🙏🤗 
10 lut 24 przez użytkownika: skrochn15
Dankeschön... und danke auch für TSDevil, für die Temperatur und die Dauer.👍🐳 
10 lut 24 przez użytkownika: Portal Wal🐳

     
 

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