Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2024
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 60,57g | Białk: 71,44g | Węglo: 85,46g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Картофель Отварной, Печеные Овощи, Горбуша на Пару. Obiad: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Инди Лайт Сосиски Молочные. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
|
|