Dziennik hrldfischer, 09 lut 24

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506 kcal

Tłusz: 10,86g | Białk: 78,80g | Węglo: 20,12g. Śniadanie: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Gemischter Salat, Schweinefilet, Putenbrust Fleisch, Hähnchenbrust, Culinea Lammfleisch-Streifen, Pfannkuchen. więcej...

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Komentarze

kochst du das oder sind das Bilder aus dem Internet? Die Teller schauen immer so toll aus 😊

09 lut 24 przez użytkownika: Dirndl24

Deine liebevoll zubereiteten Mahlzeiten sind eine Augenweide fuer mich 👌

09 lut 24 przez użytkownika: Bunte Teller

Natürlich nicht aus dem Internet. Das Auge isst nunmal mit, und da der gesamte Teller nicht mehr als 160gramm wiegen sollte,( natürlich nur das Essen) versuche ich die Zubereitung und das Anrichten mit dem Essen zu kombinieren. Mehr als 160 kann ich pro Mahlzeit nicht Essen ( Magenbypass)

10 lut 24 przez użytkownika: hrldfischer


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