Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2024
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2091 kcal
|
Tłusz: 70,73g | Białk: 142,08g | Węglo: 212,41g.
Śniadanie: Milchkaffee, Ei, Olivenöl, Kokosöl, Kartoffeln, Ja! Würfelzucker, Rindfleisch, Myprotein Clear Whey Isolate, Milbona Quark 20%, Edeka Blumenkohl. Lunch: California Rollen, Thunfisch Maki, Lachs Maki. Obiad: Sugarland Mega Bears, Myprotein Whey Protein Plus, TiP H-Vollmilch 3,5%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|