Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2015
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 42,38g | Białk: 29,22g | Węglo: 212,71g.
Śniadanie: Café Expresso, Gullón Digestive Aveia. Lunch: Sumo de Abacaxi, Café Expresso, Batatas Fritas, X Burguer. Obiad: Sopa de Legumes, Bolo de Bolacha, Laranjada, Café Expresso, Carne de Vaca Assada, Continente Crepe Simples. Przekąski/Inne: Kellogg's All-Bran Plus, Ameixa Seca. więcej...
|
|
3114 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 41 minut, Seks - 10 minut, Stanie - 45 minut, Bieżnia - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cbettencourt
|