Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2024
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 48,94g | Białk: 82,34g | Węglo: 144,91g.
Śniadanie: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Coffee (Instant Powder), Slender Wonder Protein Shake, Jungle Oats, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. Lunch: Lindt Nuxor Milk Chocolate, Trigz Crunchy Popped Chips, Xylitol, Chicken Malai Curry, Avocados, Coffee (Instant Powder) , Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. Obiad: Lemon-Butter Sauce, Carrots , Gem Squash, Beef Steak (Lean Only Eaten). Przekąski/Inne: Honey , Nestle Kit Kat Dark, Coffee (Instant Powder) , Woolworths Long Life Fat Free Milk, Woolworths Crunchy Stix, Brownie without Icing, Woolworths Soft Citrus. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|