Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2015
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
964 kcal
|
Tłusz: 11,25g | Białk: 71,80g | Węglo: 137,28g.
Lunch: Pommes (sans Peau), Rians Faisselle 0%, Tomate Cuite, Carrefour Escalope de Dinde. Obiad: Justin Bridou Bacon Fumé, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles, Andros Compote Pomme Allégée, Société Société Crème Léger, Taillefine Taillefine Plus Citron, Carrefour Pain Complet. więcej...
|
|
1798 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 25 minut, Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny, Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ptitequiche
|