Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2024
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3792 kcal
|
Tłusz: 79,45g | Białk: 200,86g | Węglo: 576,49g.
Śniadanie: Pingo Doce Delícia de Bolacha, Banana, Pingo Doce Bolachas Recheadas com Creme Sabor a Chocolate, Lipton Ice Tea Pêssego, Heinz Ketchup 50%, Bom Petisco Atum em Óleo Vegetal, Milaneza Couscous, Banana, Laranjas, Milbona Pudim Proteico, Lipton Ice Tea Pêssego, Pingo Doce Delícia de Bolacha, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Lunch: Carne do Peito de Frango, Nacional Massa Espiral. Obiad: Agros Leite Meio Gordo, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Prozis Aveia Instantânea Bolacha . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Santuário dos Ganhos
|