|
Я две недели слежу за питанием при помощи этого приложения . Считаю калории , тренируюсь 2-3 раза в неделю . Вес стоит , но тело становится лучше . Слово этого месяца «дисциплина»
|
1739 kcal
|
Tłusz: 84,27g | Białk: 58,41g | Węglo: 186,35g.
Śniadanie: Лавка Пекаря Торт Сметанник, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Бородинский Хлеб , Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Майонез, Останкино Сосиски Филейные. Obiad: Овсяное Печенье Домашнее, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Останкино Сосиски Филейные. Przekąski/Inne: Киндер Шоколад, Сыркофф Сырок Вареная Сгущёнка, Киви, Конти Мишаня с Ирисом. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|