Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2015
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 52,99g | Białk: 66,55g | Węglo: 156,46g.
Śniadanie: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Groentensoep, Mayonaise, Delhaize Kippenwit, Delhaize Stokbrood. Obiad: Kipfilet, Spitskool, Mie (Verrijkt, Gekookt), Courgette, Wortelen, Olijfolie, Rode Paprika. Przekąski/Inne: Chocoladecake. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|