Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2009
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2009:
|
1480 kcal
|
Tłusz: 72,50g | Białk: 45,00g | Węglo: 171,00g.
Śniadanie: Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp. Lunch: sprite, burger king fries, Tendercrip Chicken Sandwich. Obiad: Campbells select harvest light vegetable and pasta. Przekąski/Inne: snickers ice cream bar. więcej...
|
|
2658 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|