Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2024
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 48,11g | Białk: 81,35g | Węglo: 162,13g.
Śniadanie: Kellogg's Coco Pops, Kellogg's Fruit Loops, SPAR Squillos, Slender Wonder Protein Shake, Coffee (Instant Powder), Woolworths Long Life Fat Free Milk. Lunch: Woolworths Long Life Fat Free Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Nestle Kit Kat (45g), Woolworths Soft Citrus, Simba Cheese & Onion Potato Chips, Anat Chicken Shwarma. Obiad: Niknaks Original Cheese, Woolworths Long Life Fat Free Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Gem Squash, Anat Chicken Shwarma. Przekąski/Inne: Lindt 85% Dark Chocolate, Almonds . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|