Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 102,33g | Białk: 91,58g | Węglo: 76,33g.
Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Волков Колбаса Вареная Сливочная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свиные Ребрышки. Obiad: Винегрет. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свиные Ребрышки, Сыр Российский. więcej...
|
|
2382 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|