Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2024
|
132 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2868 kcal
|
Tłusz: 94,42g | Białk: 100,34g | Węglo: 421,84g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek. Lunch: Bezelye Yemeği, Yoğurt, Nimet Tam Buğday. Obiad: Bezelye Yemeği, Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt. Przekąski/Inne: Birşah Yarım Yağlı Süt, Armut, Armut, Birşah Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|