Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
132 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2447 kcal
|
Tłusz: 88,43g | Białk: 105,88g | Węglo: 312,11g.
Śniadanie: Lio Yağlı Sofralık Siyah Zeytin Doğal Salamura, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Nimet Tam Buğday, Bezelye Yemeği. Obiad: Tam Buğday Ekmeği, Dost Ayran, Tavuk Nuggets. Przekąski/Inne: Süt, Yeşil Elma, Muz, Birşah Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|