Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
644 kcal
|
Tłusz: 12,28g | Białk: 30,02g | Węglo: 102,51g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Gold, Delhaize Appelsien, Koffie met Melk en Suiker, AH Rozijnenbrood. Lunch: Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aldi Kippenborstfilet. Obiad: Philadelphia Knoflook en Kruiden, Geroosterd Volkoren Brood. Przekąski/Inne: Tönissteiner Orange Fit. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|