Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2015
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 18,64g | Białk: 65,38g | Węglo: 304,42g.
Lunch: Banane, Gerblé Pain d'épices, Liebig Soupe Légumes et Kiri, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Endive, Carrefour Pain Complet, Rians Faisselle 0%. Obiad: Bjorg Pain d'épices au Miel, Gerblé Risotto de Saint Jacques aux Poireaux et Lentilles, Taillefine Taillefine Plus Citron. więcej...
|
|
1819 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 25 minut, Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny, Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ptitequiche
|