Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2102 kcal
|
Tłusz: 88,02g | Białk: 154,18g | Węglo: 179,34g.
Śniadanie: Kraft Beurre de Cacahuète, Huile d'Olive, Oeuf, Café, Picard Pain aux Noix Tranche, Soignon Bûche de Chèvre . Lunch: Clémentines, Monoprix Beurre Doux, Parmesan (Râpé), Ratatouille Maison, Turini Pâte Complète , Pêche Océan Filets de Harengs Fumés Doux. Obiad: Picard Pain aux Noix Tranche, Sauce Pesto, Soupe, Moutarde, Tomates, Thon Albacore (Poisson). Przekąski/Inne: Superset Nutrition Whey Advanced. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|